Le massage aux pierres chaudes (ou « hot stone therapy » en anglais) est très apprécié aujourd’hui. En effet, les effets bénéfiques de ce massage ne cessent de satisfaire les amoureux des soins de bien-être. La relaxation profonde et durable que procure ce modelage est incomparable. Pour bénéficier d’un massage aux pierres chaudes ou se former à sa pratique, il importe de savoir en quoi il consiste.

Les différentes étapes pour réaliser un massage aux pierres chaudes

Comme tous les massages offerts dans un espace de relaxation, le massage aux pierres chaudes suit un certain nombre d’étapes. Le praticien met tout en place et s’assure que le client est dans de bonnes conditions pour profiter au maximum de la séance.

Réalisation d’un massage rapide à huile

Pour recevoir un massage aux pierres chaudes, il est nécessaire que vous soyez sans vêtements. Dans la plupart des cas, l’usage d’une serviette-éponge est recommandé. Le masseur effectue dans un premier temps un massage rapide avec de l’huile naturelle sur tout le corps.

Des huiles végétales peuvent être associées à des huiles essentielles adaptées aux besoins du sujet. Cette étape est importante pour préparer le corps à se détendre et pour apaiser l’esprit.

Apposition des pierres chaudes sur les points d’énergie

Ensuite, le spécialiste en bien-être passe au massage avec des pierres de taille moyenne. Il les chauffe au préalable dans une solution appropriée. Il s’agit en général d’un chauffe-pierres professionnel.

La technique consiste à masser le corps avec des galets de basalte chauffés. Pour ce faire, le professionnel du bien-être invite le sujet à s’installer sur la table de massage. Pour faciliter le massage, ils essayeront plusieurs méthodes. Il peut être question, soit d’apposer les pierres sur diverses parties du corps, soit de le masser avec les pierres.

Selon le protocole adopté, l’une des deux techniques peut succéder à l’autre. Que ce soit par le massage ou l’apposition des pierres, l’effet de la chaleur est essentiel pour la relaxation.

Pour clore ce rituel bien-être, la masseuse déposera les pierres chaudes le long de la colonne vertébrale. Des pierres chauffées seront également disposées entre les orteils du sujet et dans les paumes de ses mains.

Ce faisant, le professionnel laissera l’effet de la chaleur opérer durant un moment dans son corps. Après un soin de 1 h 30, le bien-être est au rendez-vous. Le praticien peut mettre fin à la séance et accorder un moment de repos au sujet. Les effets commenceront à se faire sentir et la température corporelle reviendra à la normale.

Les bienfaits d’un massage aux pierres chaudes réussi

Les pierres chaudes issues d’une lave pure (ou pierres de basalte naturel) procurent de nombreux avantages. Elles ont un effet relaxant et durable sur les muscles. Grâce à l’effet de la chaleur, ils sont détendus.

Voici quelques-uns des autres bienfaits de ce soin de relaxation :

• le massage aux pierres chaudes améliore la circulation sanguine.
• il apporte une sensation de détente prolongée.
• il réduit les sensations de fatigue et le stress quotidien.

L’action de ce massage sur le corps peut se comparer à l’effet agréable du sauna. L’apposition des pierres sur des zones cibles permet d’améliorer de façon rapide le fonctionnement de l’organisme.

Déjà, dès la première séance, le massage apporte la paix. Il apaise les tensions et améliore le fonctionnement des organes internes en favorisant une meilleure circulation du sang. Il élimine les toxines et active les défenses immunitaires.

L’usage des pierres chaudes lors d’un massage impacte positivement le corps et l’esprit. En plus des bienfaits du massage à l’huile effectué au début, le receveur profite de tous les avantages d’un massage drainant. Découvrez dans cet article pourquoi vous devez faire du massage aux pierres chaudes une routine.

L’usage des pierres chaudes pour le massage du corps connaît un grand succès à cause de ses nombreux bienfaits. Apposées sur certaines parties du corps ou prises pour masser le corps, les pierres chaudes offrent une relaxation profonde. C’est un soin qui correspond parfaitement à toutes les personnes en quête du mieux-être. S’offrir un massage aux pierres chaudes, c’est la meilleure façon d’équilibrer son flux énergétique.